Trudności i kryzysy w relacji partnerskiej czy małżeńskiej, mogą pojawić się na każdym jej etapie, bez względu na staż związku i wiek partnerów. Jak wygląda terapia małżeńska? To spotkania ze specjalistą, które pomogą zbadać przyczynę trudności, usprawnić wzajemną komunikację, lepiej się zrozumieć i odbudować bliskość. W gabinecie psychoterapeuty łatwiej jest podjąć konstruktywny dialog, nauczyć się wzajemnego słuchania, wyrażania potrzeb i ustalania wspólnych celów.
Kiedy iść na terapię małżeńska? Kiedy widzimy, że zamiast pogłębiać i utrwalać nasz związek, zaczynamy się od siebie oddalać albo ze sobą walczyć. Gdy samodzielne próby zażegnania kryzysu, czy poradzenia sobie ze zdradą nie udają się, warto skorzystać z wsparcia terapeuty par.
Dla kogo jest terapia par? To propozycja dla tych osób, które
chcą popracować nad odbudowaniem lub zbudowaniem od nowa bezpiecznej, zdrowej i satysfakcjonującej relacji
zrozumieć przyczyny kryzysu w związku
poznać konkretne narzędzia służące do rozwiązania zarówno tych zadawnionych, jak i bieżących konfliktów
poprawić komunikację
zbudować lub pogłębić wzajemną bliskość
odbudować zaufanie po zdradzie
stworzyć równowagę między potrzebami dzieci, a potrzebami pary
Czas trwania terapii par jest ustalany indywidualnie, jest zależny problemu nad którym para pracuje, zaangażowania obojga oraz postępów jakie robią w toku terapii. Spotkania odbywają się raz na dwa tygodnie lub co tydzień (w zależności od potrzeb) i trwają 80 minut.
Czy terapia małżeńska pomaga?
Podczas pierwszej wizyty czy konsultacji online, partnerzy zadają pytanie czy warto skorzystać z terapii par i jakie efekty może przynieść? W dużej mierze skuteczność terapii jest zależna od zaangażowania obojga partnerów podczas sesji, jak również chęci pracy pomiędzy spotkaniami.
Jakie efekty może przynieść psychoterapia małżeńska?
polepszenie komunikacji w parze – mniej napięć, kłótni i rozczarowań
przepracowanie trudnych sytuacji, emocji, wzajemnych żalów
odnalezienie spokoju po trudnych przejściach
stawianie zdrowych granic osobom nadmiernie ingerującym w relację
poradzenie sobie ze zdradą – obojga partnerów
odbudowanie bliskości i intymności
więcej radości z relacji – dbanie o potrzeby związku i własne
przygotowanie do konstruktywnego rozstania, aby było jak najmniej bolesne
Przychodząc na terapię trzeba pamiętać, że psychoterapeuta nie jest sędzią, nie opowie się po żadnej ze stron ale pomoże Wam na nowo, bez negatywnych emocji, usłyszeć się wzajemnie. Jeśli potrzebujecie konstruktywnych narzędzi do budowania relacji opartej na szacunku i bliskości, nasi specjaliści przyjmują w ścisłym centrum, przy skrzyżowaniu Wilczej z Marszałkowską.
Zapraszamy – terapia dla par i małżeństw w Warszawie.
Dla tych z Państwa, którzy nie mogą się pojawić u nas osobiście, prowadzimy terapię dla par online.
