Warsztaty i szkolenia
Dobrostan psychiczny Pracownika.
Budowanie świadomości i odporności psychicznej
Wsparcie psychologiczne
„Zdrowie psychiczne to dobrostan, w którym jednostka realizuje swoje możliwości i potrafi poradzić sobie z różnorodnymi sytuacjami życiowymi, jest w stanie uczestniczyć w życiu społecznym oraz produktywnie pracować.”
(WHO, Światowa Organizacja Zdrowia)
Jak pokazują badania i doświadczenie poszczególnych organizacji, problemy ze są jednymi z największych wyzwań we współczesnych miejscach pracy. Zwłaszcza ostatnie dwa lata i sytuacja pandemii, spowodowała wzrost liczby dni absencji chorobowej pracowników z powodu zaburzeń psychicznych i trend ten stale wzrasta:
● 68 % osób odczuwa większy poziom stresu
● 77,1 % osób doświadcza ataków paniki
● 81,4% osób radzi sobie z lękiem i niepokojem sięgając po środki uspokajające
● 72,4 % próbuje radzić sobie z lękiem i niepokojem sięgając po alkohol i inne substancje zmieniające nastrój (za Human Power, 2020).
Przekłada się to bezpośrednio na niski poziom motywacji
i zaangażowania w pracę, wysoki poziom stresu, częstsze wypalenie zawodowe, pracoholizm czy dezintegrację pracy całych zespołów.
Dbanie o dobrostan i zdrowie psychiczne pracowników wpływa pozytywnie na ich:
● efektywność i produktywność,
● zaangażowanie i motywację do pracy,
● koncentracja uwagi i zdolność określania priorytetów,
● podejmowanie trafnych decyzji, rozwiązywanie problemów,
● kreatywność i innowacyjność,
● budowanie pozytywnych relacji i efektywną współpracę zespołową.
Jako pracodawca możesz zadbać o wsparcie psychologiczne dla pracowników poprzez warsztaty, szkolenia i sesje indywidualne, co przełoży się na ich lepsze funkcjonowanie w pracy.
Strategia promocji zdrowia psychicznego w miejscu pracy, którą proponujemy w Ośrodku Przystań TU obejmuje:
PREWENCJĘ – przeciwdziałanie, eliminacja ryzyka, budowanie odporności psychicznej pracowników,
INTERWENCJĘ – ograniczenie działania ryzyka, zmiany w organizacji pracy oraz zarządzanie zespołem w kryzysie, wsparcie menadżerskie
OCHRONĘ – wspieranie pracowników doświadczających kryzysu czy pogorszenia samopoczucia oraz powracających do pracy po kryzysie emocjonalnym.
PREWENCJA.
Szkolenie warsztatowe dla Pracowników. Budowanie świadomości i odporności psychicznej, obejmować może takie moduły jak:
● Kontinuum zdrowia psychicznego
● Autodiagnoza – indywidualny test na poziom stresu (objawy przeciążenia stresowego)
● Przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu
● Radzenie sobie z lękiem – teoria oraz poznanie narzędzi
● Efektywne zarządzenie stresem oraz wpływ na psychikę i ciało
● Rola emocji oraz ich wpływ na życie zawodowe – teoria i praktyka
● Budowanie i wzmacnianie własnej odporności psychofizycznej – dobre nawyki i strategie
Szczegółowy program i zakres szkolenia jest tworzony na podstawie wstępnego wywiadu, po rozpoznaniu Państwa potrzeb i ustaleniu celów.
INTERWENCJA.
Szkolenia interwencyjne dedykowane sytuacjom kryzysowym, są dobierane bezpośrednio do potrzeb danej organizacji i mogą obejmować następujące zagadnienia:
● Zarządzanie zespołem w kryzysie
● Zarządzanie konfliktem w zespole
● Jak wspierać pracownika doświadczającego kryzysu
● Zdrowe granice Managera a wsparcie zespołu
● Jak konstruktywnie wspierać swój zespół i poszczególnych pracowników
● Komunikacja w zespole oraz konstruktywny feedback
● Dobrostan własny a zespołu
● Life & biznes coaching – możliwość indywidualnego przepracowania trudniejszych przypadków lub otrzymania wsparcia.
Szczegółowy program i zakres szkolenia jest tworzony na podstawie wstępnego wywiadu, po rozpoznaniu Państwa potrzeb i ustaleniu celów.
